【2026年最新版】20歳〜29歳の有名人まとめ｜若手芸能人・スポーツ選手を年別で紹介！

2026年7月15日現在、芸能界やスポーツ界の第一線で活躍する20代の若手有名人を「生まれ年」ごとに一覧で紹介します。

Z世代の中心を担う彼ら・彼女たちの顔ぶれを年別に整理することで、世代ごとの傾向やこれからのエンタメ界を担うスターが見えてきますよ！

※本記事内の年齢表記は、2026年7月15日以前の情報をもとにしています。

この記事を読むとわかること

1997年〜2006年生まれの若手有名人を年齢別に確認できる
俳優・子役・モデル・スポーツ選手など各分野の注目人物がわかる
各年の世代的特徴やトレンドを把握できる
今後ブレイクが期待される若手の参考情報として活用できる

1997年生まれ（29歳）の有名人
1998年生まれ（28歳）の有名人
1999年生まれ（27歳）の有名人
2000年生まれ（26歳）の有名人
2001年生まれ（25歳）の有名人
2002年生まれ（24歳）の有名人
2003年生まれ（23歳）の有名人
2004年生まれ（22歳）の有名人
2005年生まれ（21歳）の有名人
2006年生まれ（20歳）の有名人
おわりに

1997年生まれ（29歳）の有名人

20代の最後を迎え、各分野で確固たる地位を築いている世代。主演級の活躍を見せるスターが数多く名を連ねています。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
杉咲花（すぎさきはな）	10月2日	東京都	研音	『おちょやん』『湯を沸かすほどの熱い愛』『市子』
中条あやみ（なかじょうあやみ）	2月4日	大阪府	TEN CARAT	『TOKYO MER〜走る緊急救命室〜』『君と世界が終わる日に』
平野紫耀（ひらのしょう）	1月29日	愛知県	TOBE	『クロサギ』『かぐや様は告らせたい』／Number_iメンバー
山本由伸（やまもとよしのぶ）	8月17日	岡山県	– (MLB)	プロ野球選手（ロサンゼルス・ドジャース所属）
宮近海斗（みやちかかいと）	9月22日	東京都	SMILE-UP.	Travis Japan
三笘薫（みとまかおる）	5月20日	大分県	プレミアリーグ	プロサッカー選手（ブライトン所属）
山本舞香（やまもとまいか）	10月13日	鳥取県	エイジアプロモーション	『暗殺教室』『SUNNY 強い気持ち・強い愛』『東京喰種トーキョーグール【S】』『今日から俺は!!劇場版』
松倉海斗（まつくらかいと）	11月14日	神奈川県	SMILE-UP.	Travis Japan
小芝風花（こしばふうか）	4月16日	大阪府	トップコート	魔女の宅急便/彼女はキレイだった
今田美桜（いまだみお）	3月5日	福岡県	コンテンツ・スリー	『3年A組-今から皆さんは、人質です-』『トリリオンゲーム』『いちばんすきな花』『あんぱん』
松井珠理奈（まついじゅりな）	3月8日	愛知県		『マジすか学園3』『鍵のかかった部屋SP』『死幣-DEATH CASH-』
大西亜玖璃（おおにしあぐり）	5月2日	愛知県	アンシェリ	アニメ『ラブライブ！虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会』（上原歩夢）『まえせつ！』（北風ふぶき）『マギアレコード』（土岐すなお）
白岩瑠姫（しろいわるき）	11月19日	東京都		JO1のメンバー

1998年生まれ（28歳）の有名人

朝ドラや大河ドラマの主演を務める実力派俳優や、アイドル界を牽引する人気メンバーが揃う世代。Z世代の中でも、安定感と人気を兼ね備えた存在です。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
広瀬すず（ひろせすず）	6月19日	静岡県	フォスタープラス	『なつぞら』『ちはやふる』『流浪の月』
福原遥（ふくはらはるか）	8月28日	埼玉県	研音	『舞いあがれ！』『正直不動産』／歌手・声優
中川大志（なかがわたいし）	6月14日	東京都	スターダストプロモーション	『鎌倉殿の13人』『G線上のあなたと私』『ボクの殺意が恋をした』
齋藤飛鳥（さいとうあすか）	8月10日	東京都	乃木坂46合同会社	元乃木坂46／『映像研には手を出すな!』
堂安律（どうあんりつ）	6月16日	兵庫県	– (ブンデスリーガ)	プロサッカー選手（SCフライブルク所属）
上白石萌音（かみしらいしもね）	1月27日	鹿児島県	東宝芸能	『恋はつづくよどこまでも』『オー!マイ・ボス!恋は別冊で』『カムカムエヴリバディ』
みちょぱ池田美優（いけだみゆう）	10月30日	東京都	PANORAMA	ファッションモデル/タレント
白石聖（しらいしせい）	8月10日	神奈川県	芸映プロダクション	『シロでもクロでもない世界で、パンダは笑う。』『しもべえ』『豊臣兄弟!』
藤田ニコル（ふじたにこる）	2月20日	ニュージーランド	オスカープロモーション	ファッションモデル/タレント
八村塁（はちむらるい）	2月8日	富山県	NBA	ロサンゼルス・レイカーズ

1999年生まれ（27歳）の有名人

「花の99年組」とも呼ばれ、若手ながら圧倒的な存在感と人気を誇るスターが集中する世代。同世代にライバルが多く、切磋琢磨しながらエンタメ界を盛り上げています。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
橋本環奈（はしもとかんな）	2月3日	福岡県	ディスカバリー・ネクスト	『キングダム』『銀魂』／NHK紅白歌合戦司会
永野芽郁（ながのめい）	9月24日	東京都	スターダストプロモーション	『半分、青い。』『君が心をくれたから』『そして、バトンは渡された』
目黒蓮（めぐろれん）	2月16日	東京都	SMILE-UP.	『silent』『わたしの幸せな結婚』／Snow Manメンバー
山下美月（やましたみづき）	7月26日	東京都	乃木坂46合同会社	元乃木坂46／『舞いあがれ！』『じゃない方の彼女』
梅澤美波（うめざわみなみ）	1月6日	神奈川県	乃木坂46合同会社	乃木坂46 三代目キャプテン『with』の専属モデル、『CLASSY.』のレギュラーモデル
井上咲楽（いのうえさくら）	10月2日	栃木県	ホリプロ	『新婚さんいらっしゃい!』『アッコにおまかせ!』『ヒルナンデス!』
村上宗隆（むらかみむねたか）	2月2日	熊本県	– (NPB)	プロ野球選手（東京ヤクルトスワローズ所属）／史上最年少三冠王
永瀬廉（ながせれん）	1月23日	東京都	King & Prince株式会社	King & Princeメンバー『おかえりモネ』『新・信長公記』『東京タワー』
三山凌輝（みやまりょうき）	4月26日	愛知県		BE:FIRSTのメンバー『虎に翼』/『イグナイト -法の無法者-』
水上恒司（みずかみこうし）	5月12日	福岡県	合同会社HAKU（業務提携）	『中学聖日記』『ブギウギ』『MIU404』 (旧芸名：岡田健史)
本田響矢（ほんだきょうや）	6月20日	福井県	A-PLUS	『虎に翼』
濱尾ノリタカ（はまお　のりたか）	11月26日	東京都	研音	『仮面ライダーリバイス』『土曜はナニする!? イケドラ』『あんぱん』『さよならノワール』

2000年生まれ（26歳）の有名人

21世紀の幕開けと共に生まれた「ミレニアムベビー」世代。ドラマや映画の主演を担う俳優陣が豊富で、Z世代を象徴する顔ぶれが揃っています。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
浜辺美波（はまべみなみ）	8月29日	石川県	東宝芸能	『らんまん』『君の膵臓をたべたい』『シン・仮面ライダー』
森七菜（もりなな）	8月31日	大分県	ソニー・ミュージックアーティスツ	『この恋あたためますか』『真夏のシンデレラ』／歌手
上白石萌歌（かみしらいしもか）	2月28日	鹿児島県	東宝芸能	『義母と娘のブルース』『ちむどんどん』／adieuとして歌手活動
鈴鹿央士（すずかおうじ）	1月11日		岡山県	『蜜蜂と遠雷』『なつぞら』『silent』『六本木クラス』
富田望生(とみたみう)	2月25日	福島県	ジャパン・ミュージックエンターテインメント	『ソロモンの偽証』『チア☆ダン』『3年A組 -今から皆さんは、人質です-』
中沢元紀（なかざわもとき）	2月20日	茨城県	トライストーン・エンタテイメント	『メゾンハーゲンダッツ〜8つのしあわせストーリー〜』『ナンバMG5』『あんぱん』
駒木根葵汰（こまぎねきいた）	1月30日	茨城県	ホリプロ	『機界戦隊ゼンカイジャー』『商店街のピアニスト』『天狗の台所』シリーズ『やぶさかではございません』

2001年生まれ（25歳）の有名人

アイドルグループの中心メンバーや、個性派俳優として頭角を現すスターが多数。確かな実力と独自の感性を武器に、様々なジャンルで活躍の場を広げています。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
髙橋文哉（たかはしふみや）	3月12日	埼玉県	A-Plus	『仮面ライダーゼロワン』『君の花になる』『フェルマーの料理』
髙橋ひかる（たかはしひかる）	9月22日	滋賀県	オスカープロモーション	『村井の恋』『ハレーションラブ』／モデル・タレント
眞栄田郷敦（まえだごうどん）	1月9日	米国	ユニバーサルミュージックアーティスツ	『エルピス』『どうする家康』『東京リベンジャーズ』
平手友梨奈（ひらてゆりな）	6月25日	愛知県	NAECO	元欅坂46／『ドラゴン桜』『六本木クラス』
細田佳央太（ほそだかなた）	12月12日	東京都	アミューズ	『ドラゴン桜』『町田くんの世界』『あんぱん』
八木莉可子（やぎりかこ）	7月7日	滋賀県	エイジアクロス	『First Love 初恋』『おっさんずラブ-リターンズ-』
久保史緒里（くぼしおり）	7月14日	宮城県	乃木坂46合同会社	乃木坂46メンバー／『どうする家康』『探偵マリコの生涯で一番悲惨な日』
山田杏奈（やまだあんな）	1月8日	埼玉県	アミューズ	『17才の帝国』『新・信長公記〜クラスメイトは戦国武将〜』『ゴールデンカムイ』
小栗有以（おぐりゆい）	12月26日	東京都	ゼスト	AKB48メンバー『マジムリ学園』『恋に無駄口』

2002年生まれ（24歳）の有名人

10代からのキャリアを土台に、主役級へと駆け上がってきた世代。アイドルグループのエースや、世界で活躍するスポーツ選手など、華やかな才能が光ります。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
道枝駿佑（みちえだしゅんすけ）	7月25日	大阪府	SMILE-UP.	なにわ男子メンバー／『金田一少年の事件簿』『マルス-ゼロの革命-』
桜田ひより（さくらだひより）	12月19日	千葉県	研音	『彼女、お借りします』『あたりのキッチン！』『交換ウソ日記』
小坂菜緒（こさかなお）	9月7日	大阪府	Seed & Flower	日向坂46メンバー／『恐怖人形』
久保建英（くぼたけふさ）	6月4日	神奈川県	– (ラ・リーガ)	プロサッカー選手（レアル・ソシエダ所属）
清宮幸太郎（きよみやこうたろう）	5月25日	東京都	– (NPB)	プロ野球選手（北海道日本ハムファイターズ所属）
畑芽育（はた　めい）	4月10日	東京都	研音	『最高の生徒〜余命1年のラストダンス〜』『女子高生、僧になる。』『パティスリーMON』『君がトクベツ』『終活シェアハウス』『エラー』
清原果耶(きよはらかや)	1月30日	大阪府	アミューズ	『おかえりモネ』『ファイトソング』『マイダイアリー』
白本彩奈(しらもとあやな)	5月14日	埼玉県	トップコート	『最後から二番目の恋』映画『箱男』
板垣李光人（いたがきりひと）	1月28日	山梨県	スターダストプロモーション	『八犬伝』『はたらく細胞』『仮面ライダージオウ』『silent』『どうする家康』

2003年生まれ（23歳）の有名人

Z世代の中核を担い、デジタルネイティブならではの感性で新しいトレンドを生み出す世代。SNSでの発信力も高く、同世代から絶大な支持を集めています。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
宮世琉弥（みやせりゅうび）	1月22日	宮城県	スターダストプロモーション	『パリピ孔明』『君の花になる』『恋わずらいのエリー』
奥平大兼（おくだいらだいけん）	9月20日	東京都	スターダストプロモーション	『MOTHER マザー』『最高の教師』『君は放課後インソムニア』
莉子（りこ）	12月4日	神奈川県	N.D.Promotion	『最高の教師』『アオハライド』／モデル
福留光帆（ふくとめみつほ）	10月22日	兵庫県	プライム	AKB48メンバー（チーム8 兵庫県代表）
佐々木朗希（ささきろうき）	11月3日	岩手県	– (NPB)	プロ野球選手（千葉ロッテマリーンズ所属）／「令和の怪物」
原菜乃華（はらなのか）	8月26日	東京都	トライストーン・エンタテイメント	『真犯人フラグ』『どうする家康』『あんぱん』『すずめの戸締まり』

2004年生まれ（22歳）の有名人

子役時代から国民的な知名度を誇るスターが、俳優として大人の役柄にも挑戦し始める世代。大学生活と芸能活動を両立させながら、新たな魅力を開花させています。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
芦田愛菜（あしだまな）	6月23日	兵庫県	ジョビィキッズ	『Mother』『マルモのおきて』『さよならマエストロ』
鈴木福（すずきふく）	6月17日	東京都	テアトルエンターテインメント	『マルモのおきて』『仮面ライダーギーツ』『下剋上球児』
原菜乃華（はらなのか）	8月26日	東京都	トライストーン・エンタテイメント	『すずめの戸締まり』(声優)『ミステリと言う勿れ』
本田望結（ほんだみゆ）	6月1日	京都府	オスカープロモーション	『家政婦 of ミタ』／フィギュアスケート選手
Kōki, （こうき）	2月5日	東京都	–	モデル・作曲家／映画『牛首村』主演
山﨑空（やまざきそら）	5月13日	東京都	DH	AKB48 17期生
勝又春（かつまたはる）	1月24日		京都府	櫻坂46 四期生
岩瀬洋志（いわせようじ）	1月6日	兵庫県	A-PLUS	『私の卒業プロジェクト第二期』『個人的に』『最高の教師 1年後、私は生徒に■された』

2005年生まれ（21歳）の有名人

20代に突入し、活動の幅が大きく広がる世代。10代から積み重ねたキャリアを活かし、次世代の主役候補として大きな注目が集まっています。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
窪塚愛流（くぼづかあいる）	10月3日	神奈川県	テンカラット	『最高の教師』『愛の言霊』『ハピネス』
吉柳咲良（きりゅうさくら）	4月22日	福岡県	ホリプロ	『未来への10カウント』／ミュージカル『ピーター・パン』主演
ゆい小池（ゆいこいけ）	1月30日	大阪府	株式会社Lovers	旧芸名：ゆいちゃみ／「今日、好きになりました。」
井上和（いのうえなぎ）	2月17日	神奈川県	乃木坂46合同会社	乃木坂46・5期生／『おひとりさま天国』センター
中島セナ（なかじませな）	2月17日	東京都	エトレンヌ	『あまちゃん』(幼少期役)／モデルとして国内外で活躍
小林虎之介（こばやしとらのすけ）	3月11日	岡山県	トライストーン・エンタテイメント	『下剋上球児』『シッコウ!!～犬と私と執行官～』
上坂樹里（こうさかじゅり	7月14日	神奈川県	エイベックス・マネジメント・エージェンシー	『ビリオン×スクール』『御上先生』『いつか、無重力の宙で』『連続テレビ小説風、薫る』

2006年生まれ（20歳）の有名人

20歳を迎え、今まさにメディアに本格進出している俳優・女優たちです。

氏名	生年月日	出身地	所属事務所	代表作・活動
大塚悠愛（おおつかゆうあ）	1月1日	神奈川県	不明	タレントとして活動中
榎本遥菜（えのもとはるな）	1月2日	東京都	不明	俳優として活動中
矢吹寧々（やぶきねね）	1月3日	山口県	不明	アイドルとして活動中
當真あみ（とうまあみ）	11月2日	沖縄県	ディネアンドインディー	『妻、小学生になる。』『ちはやふる‑めぐり‑』など
新井美羽（あらいみう）	9月17日	東京都	トップコート	『おんな城主直虎』『わろてんか』など
中島瑠菜（なかしまるな）	10月10日	熊本県	松竹エンタテインメント	『べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜』『TOKYOタクシー』